一直以来极怕冷，一年四季基本上都是手足冰冷，每次阴雨天气要来时我要好的旧友就会腿部酸痛难忍，气血不畅，虚胖，不易流汗，大姨妈时间紊乱、如何调理体寒血瘀？
 柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院 擅长：全科 血瘀体质者需要就是从生活习惯、饮食、运动等方面进行调理。比如血瘀体质者，其情绪可能容易抑郁，此类人需要保持心情舒畅平和，听轻松愉快、流畅的音乐，做一些使身体舒适的体操，比如八段锦、五禽戏，或者进行能够让人身心舒畅的运动，如散步或者瑜伽，这些都是比较好的运动。 |
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医院：广州市花都区第二人民医院
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